#6 Perfekcjonizm, 100% albo nic oraz przekonanie, że “to bez sensu, bo i tak nie dam rady”?

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o perfekcjonizmie, 100% albo nic oraz przekonaniu, że coś jest dla mnie za trudne/ i tak nie dam rady.

Słuchając tego odcinka dowiesz się czy perfekcjonizm jest faktycznie taki zły?

Jakie koszta ponoszą osoby z podejściem 100% albo nic?

W jaki sposób można okiełznać swój perfekcjonizm i nauczyć się odpuszczać?

Co zrobić, aby przestać sabotować swoje działania myślami w stylu: “to za trudne, i tak nie dam rady”?

Całym sercem zachęcam Cię do wysłuchania tego odcinka 🙂

P.S.

Jeśli uważasz, że mój podcast wnosi jest wartościowy będę wdzięczna za ocenienie mojego profilu w aplikacji Spotify oraz Apple Podcast. Za każde udostępnienie odcinka na swoich social mediach również bardzo dziękuję!

Życzę Ci przyjemnego słuchania 🙂