befit_justeat by Monika Grzelak

FIT chlebek bananowy z masłem orzechowym

Przepis na zdrowy chlebek bananowy:

Lubicie pichcić zdrowe słodkości do kawki przy weekendzie?😍

Przedstawiam banalnie prosty, szybki oraz niezwykle smaczny przepis na zdrowy chlebek bananowy z masłem orzechowym👩🏻‍🍳 W środku mokry, zaspokoi kubki smakowe zarówno dzieci, jak i wybrednych słodyczożerców 🙋🏻‍♀️

Składniki:

✔️200g płatków owsianych,
✔️50g miodu,
✔️45g masła orzechowego,
✔️45g namoczonych daktyli,
✔️2 jaja,
✔️Łyżeczka cynamonu,
✔️Pół łyżeczki proszku do pieczenia,
✔️4 średnie banany (4x 120g)- trzy do masy, jeden do ozdoby.

Sposób przygotowania:

1️⃣Płatki mielę na pył.
2️⃣W osobnej dużej misce blenduję na gładką masę: banany, miód, namoczone wcześniej przez około 20 min daktyle, masło orzechowe, jaja, cynamon, proszek do pieczenia.
3️⃣Do gotowej masy przesypuję wcześniej zmielone płatki owsiane, całość mieszam łyżką.
4️⃣Foremkę natłuściłam delikatnie oliwą. Następnie przelałam do niej gotową masę, a na wierzchu poukładałam pokrojone wcześniej plasterki/ połówki banana (możecie dać dowolne dodatki- np bakalie/ gorzką czekoladę- niech fantazja Was poniesie! 🙂
5️⃣Całość piekłam przez około 30 minut w temp. 180 stopni.
6️⃣Najlepiej smakuje po nocy spędzonej w lodówce. Zachęcam do krojenia ciacha oraz wyciągania go z foremki dopiero po ostygnięciu.

*używałam foremki 23x10cm.

Lubicie tego typu przepisy na FIT ciacha?😍
Jeśli przyrządzicie moją wersję, nie zapomnijcie oznaczyć mojego profilu na swoich social mediach👩‍💻❤️

Smacznego!

Zainteresują Cię również

Chcesz być na bieżąco z moją działalnością?

Zapisz się do mojego newslettera.