befit_justeat by Monika Grzelak

Pokażę Ci drogę, dzięki której cyferki na wadze staną się jedynie przyjemnym efektem ubocznym Twoich codziennych wyborów żywieniowych.

Z kim współpracuję?​

Z osobami, które chcą:

Co zyskasz dzięki współpracy ze mną?

Jak inni oceniają współpracę ze mną?

Oferta- współpraca dietetyczna

Pakiet Standard- współpraca online:

Pakiet Standard jest dla osób, które chcą otrzymać w pełni spersonalizowane, gotowe jadłospisy z konkretną listą zakupów i dostosowanym do swojego stylu życia planem tygodnia.

* Jadłospis szyty na miarę do Twoich potrzeb z dokładnymi przepisami, wymiennikami produktów spożywczych oraz zbiorczą listą zakupów.
* W pakiecie standard każdy jadłospis w miesiącu jest stosowany przez okres dwóch tygodni.

Koszt pierwszego miesiąca współpracy: 429zł.  
Koszt każdego kolejnego miesiąca współpracy: 389zł.

Pakiet nr 2- współpraca online:

Pakiet nr 2 jest dla osób, które cenią sobie swobodę i elastyczność. Jeśli chcesz codziennie samodzielnie komponować swój jadłospis, ta opcja jest dla Ciebie. Model żywieniowy zawiera 6 opcji każdego z posiłków- śniadań, obiadów, kolacji, przekąsek (ilość posiłków będzie dostosowana do Twoich potrzeb/ preferencji). Każdego dnia samodzielnie wybierasz to, na co masz ochotę.

* Posiłki zawarte w modelu żywieniowym zawierają konkretne przepisy oraz wymienniki składników.

Koszt pierwszego miesiąca współpracy: 329zł.  
Koszt każdego kolejnego miesiąca współpracy: 279zł.

Konsultacja dietetyczna z zaleceniami żywieniowymi:

Koszt jednorazowy: 149zł

Oferta- współpraca treningowa:

Obecnie treningi personalne prowadzę w JustGym przy ulicy Bułgarskiej 17 w Poznaniu. Aby wejść na siłownię- trzeba mieć wykupiony karnet, lub jednorazowe wejście. JustGym honoruje również karty Multisport, FitProfit, oraz Medicover Sport.

Treningi personalne:​

Pierwszy trening personalny, czyli tzw. konsultacja trenerska trwa ~75 minut i kosztuje 150zł. Podczas konsultacji przeprowadzam obszerny wywiad, a następnie oceniam postawę, wzorce ruchowe oraz mobilność w poszczególnych stawach. Na koniec wspólnie ustalamy dalszy plan współpracy.

Treningi dla dwóch osób:

Chcesz potrenować z kimś w parze? Razem raźniej!

Plan treningowy:

Plany treningowe układam tylko dla osób, z którymi wcześniej przeprowadziłam „konsultację trenerską” (patrz wyżej).

Koszt miesięczny: 170zł

*Możliwość dokupienia dodatkowego treningu personalnego w cenie 100zł / 60min.

W PRZYPADKU POŁĄCZENIA WSPÓŁPRACY TRENINGOWEJ Z DIETETYCZNĄ UZYSKASZ RABAT -10% NA CAŁOŚĆ USŁUG.

Chcesz zacząć współpracę? Zapraszam do kontaktu👇🏻

Masz pytania? Zajrzyj do najczęściej zadawanych pytań

Chcesz być na bieżąco z moją działalnością?

Zapisz się do mojego newslettera.