Jedzenie emocjonalne — spokojna przestrzeń do rozmowy

Jedzenie może czasem łączyć się z napięciem, smutkiem, zmęczeniem albo potrzebą chwili ulgi. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć własne doświadczenia, konsultacja może być przestrzenią do spokojnej rozmowy — bez oceniania i gotowych założeń.

Przyjrzyj się swojej sytuacji

Podczas spotkania możesz opowiedzieć o codzienności, swoich potrzebach i tym, co jest dla Ciebie trudne. Wspólnie można zastanowić się nad możliwymi, dostosowanymi do Ciebie krokami. Nie ma jednego schematu, który musi pasować każdej osobie.

Czym jest konsultacja

To rozmowa wspierająca w obszarze relacji z jedzeniem i nawyków. Konsultacja psychodietetyczna nie stanowi diagnozy ani leczenia zaburzeń odżywiania lub innych problemów zdrowotnych i nie zastępuje opieki lekarza, psychoterapeuty ani innego właściwego specjalisty.

Sprawdź dostępne formy spotkań

Informacje o konsultacjach znajdziesz na stronie Współpraca. Jeśli masz pytania o to, czy ta forma rozmowy odpowiada Twoim potrzebom, możesz skontaktować się przed podjęciem decyzji.