Zaburzenia odżywiania

Głód emocjonalny a głód fizyczny – jak je odróżnić i przestać zajadać emocje?

Czy jesz, bo jesteś głodna, czy bo czujesz stres lub smutek? Dowiedz się jak odróżnić głód emocjonalny od fizycznego i przestać zajadać emocje. Psychodietetyk Monika Grzelak, Poznań.

Czytaj więcej

03/15/2026

co musisz wiedzieć o zaburzeniach odżywiania

Zaburzenia odżywiania

Co warto wiedzieć o zaburzeniach odżywiania

Ilość osób chorujących na zaburzenia odżywiania wciąż rośnie. Konsekwencje mogą być tragiczne. Jeśli chcesz zrozumieć o co chodzi w ED, przeczytaj ten wpis.

Czytaj więcej

04/26/2024

Inne

Kiedy pójść do psychodietetyka?

Psychodietetyk to osoba, która posiada wiedzę na temat pracy z przekonaniami pacjentów. Poprzez szereg narzędzi pomaga zrozumieć schematy.

Czytaj więcej

11/29/2023