Psychodietetyk w Poznaniu

Szukasz psychodietetyka w Poznaniu, który spojrzy na jedzenie szerzej niż przez pryzmat jadłospisu? Pomagam odzyskać spokój w relacji z jedzeniem, zrozumieć własne nawyki i wprowadzać zmiany, które da się utrzymać w codziennym życiu. Spotykam się stacjonarnie w Poznaniu oraz online.

W czym pomagam

Współpraca może być pomocna, gdy jedzenie wywołuje napięcie, poczucie winy albo poczucie utraty kontroli. Wspieram osoby mierzące się z jedzeniem emocjonalnym, napadami objadania, ciągłym zaczynaniem diet, trudnościami z masą ciała, niedoborami oraz problemami hormonalnymi i metabolicznymi. Pracujemy bez oceniania i bez sztywnych zakazów — w tempie dopasowanym do Twojej sytuacji.

Konsultacje w Poznaniu i online

Konsultacje psychodietetyczne prowadzę w Poznaniu oraz online. Forma spotkania nie zmienia uważności ani zakresu wsparcia: wspólnie przyglądamy się temu, co dziś utrudnia Ci zadbanie o siebie, i wybieramy realne kolejne kroki. Zobacz dostępne formy współpracy.

Jak wygląda współpraca

Pierwsza konsultacja to przestrzeń na poznanie Twojej historii, potrzeb i celów. Omawiamy dotychczasowe doświadczenia z dietami, zdrowiem i jedzeniem, a następnie ustalamy kierunek działania. Kolejne spotkania służą budowaniu narzędzi, które wspierają zmianę na co dzień — z uwzględnieniem emocji, zdrowia i Twoich możliwości.

Jeśli chcesz sprawdzić, czego możesz spodziewać się na początku, poznaj pierwszą konsultację psychodietetyczną.

• Gdy jedzenie staje się sposobem na regulowanie napięcia lub emocji.
• Gdy mimo wielu prób dieta i kontrola nie przynoszą trwałej ulgi.
• Gdy chcesz zadbać o zdrowie bez kolejnego restrykcyjnego planu.

Przeczytaj, kiedy warto pójść do psychodietetyka.

Umów konsultację

Nie musisz mieć gotowego planu ani „wystarczająco dużego” problemu, by zacząć. Wybierz dogodną formę spotkania i zrób pierwszy krok ku spokojniejszej relacji z jedzeniem.