Odzyskaj radość z jedzenia,
bez niepotrzebnych ograniczeń
Czujesz, że Twoje życie kręci się wokół jedzenia, diet i ciągłej kontroli wagi? Jeśli szukasz drogi do wolności od tych ograniczeń i chcesz odzyskać radość z jedzenia, jestem tutaj, aby Cię wesprzeć.
Z czym mogę Ci pomóc?
Zaburzenia odżywiania
W tym anoreksja, bulimia, ortoreksja, zespół nocnego jedzenia, napady objadania.
Nadwaga i otyłość
W tym trudność z redukcją masy ciała, wahania wagi, zespół metaboliczny, hipercholesterolemia
Niedowaga i niedobory pokarmowe
W tym niedokrwistość, niedożywienie, niedobory witamin i składników odżywczych, trudność z przytyciem.
Zaburzenia hormonalne
W tym choroby tarczycy, insulinooporność, zespół policystycznych jajników (PCOS), endometrioza, menopauza, zanik miesiączki, trądzik.
Jak wygląda współpraca?
1
Wybranie i opłacenie terminu pierwszej konsultacji
Pierwsza konsultacja trwa około 80 minut. Możesz wybrać dogodny dla siebie termin oraz opłacić go w preferowany sposób za pomocą internetowej bramki płatniczej.
2
Wypełnienie wstępnej ankiety
Po dokonaniu zakupu otrzymasz drogą mailową ankietę do uzupełnienia.
Odeślij ją wraz z ewentualnymi wynikami badań min. 48h przed terminem konsultacji.
3
Pierwsza konsultacja psychodietetyczna
W pełni poświęcona Twoim problemom żywieniowym oraz doborem rozwiązań. Wspólnie ustalamy cele i formę współpracy, a także częstotliwość spotkań.
4
Podsumowanie
Do 5 dni roboczych od konsultacji wysyłam podsumowanie naszego spotkania w formie pliku PDF z ogólnymi zaleceniami żywieniowymi, zalecaną suplementacją oraz ewentualnym wskazaniem do dalszej diagnostyki (jeśli takowa będzie potrzebna).
Odzyskaj radość z jedzenia,
bez niepotrzebnych ograniczeń
Pomogę Ci kompleksowo zadbać o zdrowie oraz odzyskać radość z jedzenia, bez liczenia kilogramów i kalorii.
Co mówią o mnie inni?
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.Monia to najlepsza psychodietetyczka! Ogrom jej wiedzy, rzetelność, kompetentność i pasja sprawia, że się chce być lepszym dla siebie i swojego ciała. Jadłospisy prze-pyszne i skrojone "na miarę". Zdecydowanie nie czuję się jakbym była na diecie. Dzięki spotkaniom z nią zyskałam większą świadomość w kwestii jedzenia, za co jestem jej wdzięczna. Spadające kilogramy to tylko efekt uboczny - najwspanialszy efekt to super samopoczucie:) Bez dwóch zdań ta dziewczyna inspiruje do zmiany! Polecam z całego serca!Agata Kwiatek2024-04-23Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.Z przyjemnością polecam współpracę z Monią 😊 jest to właściwa osoba, na właściwym miejscu. Niesamowite podejście do klienta, empatia, zrozumienie i przede wszystkim słuchanie i dostosowywanie diety pod daną osobę. Posiłki są pyszne, a same założenia współpracy są bardzo życiowe - jeśli chcesz coś zmienić żywieniowo, ale masz dosyć rygorystycznych i niesmacznych diet to szczerze uważam, że Monia będzie Twoim najlepszym wyborem. Co więcej nigdy nie spotkałam się z tak rzetelnym podejściem i przygotowaniem do współpracy, a analiza wyników badań, edukacja o żywieniu, nawykach, omawianie własnych wpadek/trudności i możliwość stałego kontaktu są nieocenione w procesie zmiany podejścia do żywienia i nawyków. Sama zdecydowałam się na współpracę z Monią z polecenia i nie żałuję, dlatego śmiało polecam również innym. Jest to profesjonalistka z pasją do wykonywanego zawodu. 😊Kornelia Nawrocka2024-03-21Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.Polecam współpracę z Moniką, to bardzo profesjonalny psychodietetyk dla którego komfort oraz samopoczucie pacjenta są na pierwszym miejscu. Wszystkie preferencje smakowe oraz zdrowotne zostały uwzględnione w diecie, Monika podchodzi do pacjenta holistycznie i dobiera sposób pracy tak by cały proces był przyjemny i nie sprawiał problemów w codziennym funkcjonowaniu. 😊Adrianna Czyż2024-03-21Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.Monikę chciałabym Państwu przybliżyć z mojego punktu widzenia jako osobę i jako dietetyka. Uważam, że to bardzo ważne. Znamy się już 6 miesięcy. Pracuje ze mną i moimi zmorami jedzeniowymi. Najpierw przedstawię Państwu jej osobę. To bardzo pracowita, młoda Kobieta o niezwykłym podejściu do życia i drugiej osoby. Nie ocenia, co jest już rzadkością, nie wywyższa się i nie „mądrzy”. Bardzo uważnie słucha i analizuje. Jej umysł jest otwarty a kreatywność pozwala na znalezienie „haka”, który danemu podopiecznemu zmieni postrzeganie i pomoże w problemie czy też zdrowiu. Podchodzi do każdego indywidualnie i to jest wspaniale. Ma mega poczucie humoru i poza ogromną wiedzą, którą się dzieli potrafi też wejść w dialog z każdym niezależnie od jego statusu. Jako dietetyka a raczej psycho- dietetyk jest Fenomenalna. Słucha, nie głodzi, ma świetne przepisy i jest otwarta na potrzeby drugiego. Długo zajęło mi dojście do punktu, w którym jestem obecnie. Zrozumiałam dzięki Monice swoje zachowania względem jedzenia i nauczyłam się je poprawiać. Nauczyła mnie, że zdrowo nie oznacza ani rygorystycznie, ani niesmacznie, ani bez szaleństw. Czy jest właściwym człowiekiem na właściwym miejscu? Zdecydowanie! Czy potrafi motywować i uczy zdrowego podejścia do swojego ciała! Jak najbardziej. Osobiście polecam każdemu, kto chce zmienić swoje nawyki, podejście do jedzenia, nauczyć się zdrowej relacji z nim i ze swoim ciałem. Dla mnie nie jest psycho dietetykiem- dla mnie jest Wsparciem i najlepszym, co mnie w obecnym okresie mojego życia spotkało.Zof Fle (Zofka)2024-02-27Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.Bardzo polecam współpracę z Monią! Monia jest nie tylko fenomenalnym dietetykiem, ale również idealnym trenerem personalnym. Monia ma ogromną wiedzę odnośnie diet, a szeroka gama wypasionych przepisów zachęci każdego do podjęcia walki o lepsze nawyki żywieniowe. Jako trenerka personalna wsłuchuje się uważnie w potrzeby swojego podopiecznego, układa plan treningowy i motywuje jak nikt! Monia to przede wszystkim profesjonalizm i doświadczona osoba, która ciągle się rozwija i poszukuje nowych metod wspierania swoich podopiecznych. Bardzo polecam współpracę z BeFitJustEat !!!Agata Kluczyńska2024-01-09Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.Gorąco polecam! Świetna trenerka i rewelacyjne treningi!👍😀 pełna profeska💪Kasia Paczkowska2023-11-16Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google."She's a witch!" Ta dziewczyna jest magiczna. Dzięki jej radom, w ciągu dwóch miesięcy przy minimalnym wysiłku mam o wiele więcej energii, schudłam 8 kg (bez katowania się), zaczęłam pić wodę, jeść zdrowo i smacznie, w końcu sprogresowałam na siłce. Żałuję, że trafiłam na nią tak późno. Długa droga jeszcze przede mną, ale w końcu mam poczucie, że to spacerek pod górkę, a nie wspinaczka wysokogórska.Kagami OneeSama2023-10-04Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.Monia jest świetna w tym co robi. Zupełnie zmieniła moje nastawienie do słowa "dieta". Uczy jak komponować posiłki w prosty sposób oraz tego, że nie musimy rezygnować ze wszystkiego, co lubimy. Serdecznie polecam!!!Sandra Pohl2023-09-28Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.Monika jest w 100% zaangażowana w to co robi, pełen profesjonalizm, ogromną wiedza. Polecam serdecznie :)Lucyna Spirydowska2023-09-03Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.Dla mnie najważniejsze we współpracy z Monią jest możliwość szczerej rozmowy. Słucha potrzeb, a jednocześnie zrobi tak, żeby było zdrowo, ale i znajdzie się miejsce na kompromisy :). A poza tym, ogromna wiedza, pasja i empatia :)Ania Pawlak2023-07-13