#8 Nieoczywiste fakty na temat odchudzania

Cześć, Witam Cię w 8 odcinku na temat odchudzania. Dzięki wysłuchania tego episodu dowiesz się między innymi: jakich błędów nie należy popełniać na diecie redukcyjnej? Jak schudnąć na lata, a nie lato? Ile jeść kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczów żeby schudnąć? Przez jakie aspekty psychodietetyczne nie chudniesz? Nad czym warto pracować? Jeśli uważasz ten odcinek za wartościowy, podaj go dalej❤️🙋🏻‍♀️