Kim jestem?
-
Dietetykiem, który pomaga w skutecznej zmianie nawyków żywieniowych.
Wskazuję drogę, dzięki której kilogramy na wadze są jedynie przyjemnym efektem ubocznym codziennych wyborów. - Człowiekiem, który rozumie potrzeby drugiej osoby. Traktuję ludzi jak pacjentów, a nie klientów.
- Sportowcem, który dąży do szeroko pojętej sprawności.
- Trenerem, dla którego świadomość ciała oraz ogólna sprawność podopiecznych stawiana jest zawsze na pierwszym miejscu.
Napędza mnie pasja do sportu i zdrowego stylu życia
Pomagam w kształtowaniu nawyków żywieniowych oraz odzyskiwaniu radości z jedzenia po nieudanych próbach odchudzania.
Moją misją jest przede wszystkim edukacja żywieniowa
Rozumiejąc proces, przez który przechodzimy, jest nam łatwiej realizować cele i kształtować długoterminowe nawyki.
Nie układam restrykcyjnych diet
Nie interesuje mnie chwilowy efekt i klikająca się w social mediach metamorfoza miesiąca. Dla mnie najważniejsze jest to, aby pacjent mógł utrzymać wypracowane efekty latami i cieszył się samą drogą, która doprowadzi go do celu.
Gdzie można mnie znaleźć?
Współprace dietetyczne prowadzę online.
Treningi personalne prowadzę w dwóch miejscach:
- w JustGym przy ulicy Bułgarskiej w Poznaniu.
- w GoWithTheFlow przy ulicy Jaworowej w Skórzewie
Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę na licznych szkoleniach oraz warsztatach pod okiem najlepszych specjalistów w Polsce.
Dotychczas ukończone studia/ kursy/ szkolenia z zakresu dietetyki:
- Studia licencjackie z dietetyki (specjalność dietetyk sportowy)- Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu,
- Żywienie i suplementacja w sportach wytrzymałościowych (ADS-Akademia Dietetyki Sportowej),
- Żywienie kobiet w sportach z limitami wagowymi (Jacek Feldman),
- Diagnostyka i dietoterapia niepłodności kobiecej i męskiej (Warsztat Nauki),
- Psychologia w pracy dietetyka (Warsztat Nauki- Magdalena Hajkiewicz),
- Interpretacja badań labolatoryjnych cz.I (Monika Gackowska),
- Żywienie i Suplementacja w zaburzeniach miesiączkowania (Tadeusz Sowiński),
- Żywienie i Suplementacja w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego (Tadeusz Sowiński),
- Dieta Wegańska- teoria i praktyka (Iwona Kibil),
- Optymalizacja Żywienia i Treningu w Procesie Kształtowania Sylwetki i Zdrowia (Jacek Bilczyński),
- Dietetyka i Suplementacja (poziomy 1-4)- Mauricz.com,
- Dietoterapia w praktyce (poziomy 1-4)- Mauricz.com
Dotychczas ukończone szkolenia/ warsztaty z zakresu treningu:
- 200-godzinny kurs trenera personalnego (Strength Coach Certyfication),
- Szkolenie trenerskie: „Crossfit lvl 1”,
- Kursy Kettlebell- „basic” oraz „instructor lvl1” (Kettlebell Warsaw),
- Warsztaty z podnoszenia ciężarów- Bartosz Dunder,
- Szkolenie „Podnoszenie ciężarów w treningu Crossfit”- Adrian Pawlicki, Dobrosława Kucharzak,
- Warsztaty Evidence Based Flow 1 „Jak czytać ruch” Konrada Topolskiego,
- Warsztaty Evidence Based Flow 3 „Jak uczyć ruchu” Konrada Topolskiego
Masz jakieś pytania? Chętnie pomogę!