#1: Jak zmienić nawyki i cieszyć się wymarzonymi efektami latami? Poznajmy się nieco bliżej.

W tym odcinku zdradzam:

• dlaczego diety nie działają,
• czego potrzebujesz, aby w końcu wyjść z pułapki wiecznego “bycia na diecie”,
• jak zmieniać nawyki na przykładzie powszechnie występującego problemy z podjadaniem,
• kim jestem oraz skąd się tutaj w ogóle wzięłam 🙂

Zapraszam Cię serdecznie do wysłuchania tego odcinka! 🙂