O czym jest ten podcast?

W tym podkaście będę mówić przede wszystkim o trudnościach związanych ze zdrowiem psychicznym, zaburzeniami odżywiania, relacją z jedzeniem, oraz zniekształconym obrazie własnego ciała. Ja nazywam się Monika Grzelak. Jestem psychodietetyczką oraz trenerką personalną.Chcę, aby ten podkast służył Tobie i Twoim bliskim. Dlatego masz realny wpływ na poruszane tutaj tematy. Zachęcam cię do aktywnego komentowania moich odcinków. Możesz również napisać do mnie na priv, jeśli poczujesz się bezpieczniej. Mój mail: kontakt@grzelakmonika.plZnajdziesz mnie również na instagramie @monia.grzelak oraz moim blogu grzelakmonika.plJeśli chcesz być na bieżąco z moimi treściami- kliknij „zaobserwuj”.Jeśli chcesz zrobić coś dla mnie- wystaw proszę szczerą opinię. Bardzo mi tym pomożesz.Z góry ślicznie dziękuję za każdy gest!Przyjemnego słuchania 🙂