Czeko omlet w wersji FIT z truskawkami Dziś przedstawię przepis na jedno z moich ulubionych słodkich posiłków- czekoladowy omlet z dodatkami 🙂 Posiłek ten świetnie smakuje zarówno na ciepło, jak i zimno z lunchboxa, dzięki czemu nada się świetnie jako posiłek do szkoły/ pracy. Zmieniając dodatki, można przyrządzić naprawdę pyszny,
Jak poprawić sen w 6 krokach? Odpowiednia podaż snu jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka. Według zaleceń powinniśmy przesypiać 6-9h/ dobę, w zależności od intensywności naszego stylu życia. Istnieje wiele badań pokazujących, że osoby niedosypiające mają wyższą masę ciała, większe ryzyko występowania problemów zdrowotnych oraz zachcianki na podjadanie od
Pod kątem żywieniowym mamy ciężkie czasy 😔
Z jednej strony wpisując w wujka Google 8220 dieta odchudzająca 8221 wyskakują detoksy posty dziwne diety o wielu restrykcjach i ograniczeniach
Z drugiej strony zalewa nas fala FIT profili na których głoszą nie ważne co jesz Najważniejsze aby bilans
Zapisz się do mojego newslettera.